Download http://bigtheme.net/joomla Free Templates Joomla! 3
Home / صحت / زیادہ پانی پینا ہوسکتا ہے نقصان دہ

زیادہ پانی پینا ہوسکتا ہے نقصان دہ

جسمانی تھکاوٹ سے تحفظ کے ساتھ ساتھ توجہ مرکوز کرنے تک، پانی کو مناسب مقدار میں پینا متعدد امراض سے تحفظ دیتا ہے۔

مگر سوال یہ ہے کہ روزانہ کتنے گلاس پانی پینا چاہئے ؟ تو اس کا جواب طبی ماہرین کے مطابق مردوں کو تین لیٹر جبکہ خواتین کو دو لیٹر کے برابر پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔

تاہم ضروری نہیں کہ اتنی مقدار میں پانی پیا جائے بلکہ غذا کے ذریعے بھی یہ ضرورت پوری ہوتی ہے اور ہر انسان کی اس حوالے سے ضرورت مختلف ہوسکتی ہے۔

About Admin

Check Also

ہلدی بے شمارخوبیوں کا حامل ایک اہم مصالحہ

کراچی: پاکستان میں مقبول ترین مصالحہ ’ہلدی‘ قدرتی طور پر جراثیم کش خصوصیات کی حامل …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: